Fallschule und Selbstverteidigung

Gut gefallen

Beschreibung

"Au! Ich bin hingefallen!" - Höre ich oft. Aber wie fällt man eigentlich richtig? Wie kann man sich beim Fallen nicht verletzen? Das kann ich dir zeigen!

"Oha, bitte tu mir nichts!" - Kommt immer wieder vor. Selbstverteidigung ist die Vermeidung und Abwehr von Angriffen auf seelische oder körperliche Unversehrtheit. Ich zeige dir, wie du solche Gefahren erkennst und dich vor solchen Angriffen effektiv schützt.

Voraussetzungen:
Einsteiger und Freiwillige.

Was ist mitzubringen?
Bequeme, sportliche Kleidung die auch kaputt gehen darf. Gut eignet sich eine alte Jogginghose bzw. ein altes T-Shirt. Um Verletzungen zu vermeiden, bitte ich alle Teilnehmer Schmuck abzulegen und Frauen empfehle ich einen Sport-BH oder bügellosen BH zu tragen.

Mindestalter: 16 Jahre

Weitere Informationen

Zeiten:
Sonntag Vormittag (10:00 - 14:00) 6 frei
Ort:
Festsaal OG
Leitung:
Michael H.